Śniadanie


Śniadanie to podobno najważniejszy posiłek dnia. Myślę, że jest tak dlatego, że możemy spędzić chwilę czasu w towarzystwie naszych ukochanych osób zanim rozstaniemy się z nimi na cały długi dzień.












Składniki:

Płatki owsiane,
Jagody,
Borówki,
Sezam,
Słonecznik,
Jabłko,
Jogurt naturalny.
Orzechy (dowolne)
Syrop klonowy (opcjonalnie)



Wykonanie:

Do pojemnika (miseczki, słoika) wsypujemy płatki owsiane lub inne, na to nakładamy pokrojone w kostkę jabłka, kilka łyżeczek jogurtu, i znowu płatki owsiane garść jagód, garść borówek, orzechy, sezam i słonecznik. Całość można dosłodzić syropem klonowym. I ju,ż mamy zdrowe pożywne śniadanie.

Komentarze